منتديات


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشي يحميك من تدهور الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THE KING
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 281
العمر : 27
الاقامة : Iraq
الجنس : male
sms :


My SMS
I LOVE (I.T) 4 EVER


تاريخ التسجيل : 02/04/2008

مُساهمةموضوع: المشي يحميك من تدهور الذاكرة   الخميس مايو 01, 2008 6:06 pm

تنشيط الذاكرة والعمليات العقلية من الأمور المهمة في حياة الإنسان حيث ينعكس نشاط الدورة الدموية على الحالة الصحية للجهاز العصبي والمخ‏.‏

ويؤكد المختصون أن تنشيط الدورة الدموية داخل المخ وإمداده بالأوكسجين والغذاء المطلوب يحسن من القدرة على ضبط إيقاع الأداء الحيوي داخل كل أجهزة الجسم لتكون أكثر قدرة على استرجاع المعلومات وتقوية الذاكرة وتنشيطها من الخمول العقلي والكسل الذهني‏,‏ فهي جميعها نتائج مباشرة لتحسن الدورة الدموية داخل المخ‏.

وبرغم أننا لا نعلم كثيرا عن كيمياء الاتصالات داخل الجهاز العصبي‏,‏ إلا أن هناك أساسا كيميائيا لكل العمليات العقلية التي تحدث داخله، ومن هنا يمكننا فهم العلاقة بين تنشيط الدورة الدموية المحلية داخل المخ وتحسن أدائها.

وبحسب العلماء فإن ضعف الذاكرة في مراحل العمر المتقدمة ترجع أسبابها إلى قصور في الدورة الدموية المحلية للمخ نتيجة ترسب مادة‏ الكوليسترول‏ داخل الأوعية الدموية وعلى جدرانها الداخلية فتحدث شيخوخة العقل التي أبرز معالمها ضعف الذاكرة.

وأخيرا ينصح الخبراء برياضة المشي لتأثيرها الإيجابي على الصحة العامة‏,‏ وتنشيط الدورة الدموية واستنشاق الهواء النقي لتنظيف الرئة‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سارة العراقيه
مشـــرفة عامـــة
مشـــرفة عامـــة
avatar

عدد الرسائل : 241
العمر : 31
الاقامة : بغداد المجروحه
الجنس : بنوته
sms : تعالو نبني المنتدى ايد بأيد ونعمر هذا منتدانه العزيز
تاريخ التسجيل : 09/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: المشي يحميك من تدهور الذاكرة   الخميس مايو 01, 2008 6:58 pm

شكرا اخويه على معلومه القيمه والجميله تحياتي الك سارة العراقيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الأحـــزان
نــــائبـة المديـــــر
نــــائبـة المديـــــر


عدد الرسائل : 669
الاقامة : على القـــمر
الجنس : بنوته
sms :


My SMS


يالتمشي حرشة عالجرح بسك ترى أذيته مو كافي عذبت الكَلب وبأخر نفس خليته


تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: المشي يحميك من تدهور الذاكرة   الخميس مايو 01, 2008 7:25 pm

شكراا خيي على الموضوع الرائع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امير الغرام
مشرف الطب والصحة
مشرف الطب والصحة
avatar

عدد الرسائل : 316
العمر : 29
الاقامة : بصرة العشاق
الجنس : ذكر
sms :